孩子们刚刚从冷饮、中暑的烦恼中解脱,家长们可别急着松口气,因为秋季流感的“小恶魔”正蓄势待发,准备给孩子的健康来个“突袭”。
🔥 流感来袭,孩子最易中招 🔥
(图 | 千图网)
秋季,流感病毒活跃异常,孩子们因免疫力相对较弱,往往成为首当其冲的受害者。流感不仅会影响孩子的日常生活和学习,还可能引发严重的并发症,让家长们忧心忡忡。因此,提前了解并预防流感,是每位家长秋季的必修课。
🔍 流感知多少? 🔍
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流感,全称流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流行性感冒,简称“流感”,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感根据基质蛋白及病毒核蛋白抗原性的差异有甲、乙、丙、丁型之分,四种分型中尤以甲型流感病毒的传染性最强且变异率较高,易出现大流行,乙流病毒虽变异率低于甲流,但防范不到位仍可导致小规模流行和蔓延。
高热、寒战、头痛、肌肉酸痛……这些症状让孩子苦不堪言。与普通感冒相比,流感病程更长、全身症状更重、传染性更强,家长需细心辨别,及早干预。
🌿 中医智慧,提升正气 🌿
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中医认为,流感属“时行感冒”,正气不足是发病的内在因素。提升孩子的正气,关键在于养好脾胃。山药、薏苡仁、芡实、陈皮……这些天然食材都是健脾的好帮手。通过食疗,如山药水、土豆胡萝卜鸡胸肉沙拉、莲子茯苓糕等,轻松为孩子筑起健康防线。
除了食疗,推拿也是增强孩子体质的良方。捏脊作为经典推拿手法,不仅适合孩子,全家皆可受益。通过捏脊,可以激活督脉,调理五脏六腑,让孩子正气满满,远离流感侵扰。
这些中成药,可对症治疗流感症状
▲ 请按药品说明书或在药师指导下购买和使用福森小儿咳喘灵口服液内含麻黄、金银花、板蓝根等中药材,具有宣肺、清热、止咳、祛痰,用于上呼吸道感染引起的咳嗽疗效显著,口味微甜适合小朋友服用,儿童包装亲和力强,并且获得《2023年北京春季流感中医药防治方案(试行)》、《2021—2022 年冬季流行性感冒中医药防治专家指导意见》、《流行性感冒诊疗方案(2019年版)》等多个指南推荐作为儿童流行性感冒用药哦!
▲ 请按药品说明书或在药师指导下购买和使用福森清热解毒口服液由十二味药组成,其中君药为金银花、连翘,臣药为石膏、栀子、甜地丁、黄芩、龙胆、板蓝根、知母,麦冬、玄参、地黄共为佐使,三药相合,助君臣药清热泻火,凉血解毒,又顾护阴液而防火热之邪伤阴劫液。功效主治为清热解毒,用于风热犯卫或热毒壅盛所致的发热面赤、烦躁口渴、咽喉肿痛;流感、上呼吸道感染见上述证候者。*儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。
🏠 家居环境,细节防护 🏠
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流感病毒喜欢干燥的环境,因此保持室内空气湿润至关重要。使用加湿器、养绿植或放盆水,都能有效增加室内湿度。同时,空气净化器也是对抗环境污染的小能手,为孩子提供一个更加纯净的呼吸环境。
良好的个人卫生习惯是预防流感的第一道防线。勤洗手、戴口罩、避免前往人群密集场所……这些看似简单的措施,却能在关键时刻发挥大作用。鼓励孩子多吃新鲜蔬果、多喝水、保证充足睡眠和适量运动,也是增强免疫力的有效途径。
秋季流感虽防不胜防,但只要我们提前做好准备,用科学的方法和细心的呵护,就能为孩子筑起一道坚实的健康防线。让我们一起努力,让孩子在这个秋天远离流感困扰,健康快乐地成长!